U ponedjeljak, 9. ožujka 2026. godine, u suradnji s Krapinsko-zagorskom županijom, organizirali smo i proveli iskustvenu radionicu pod nazivom NOVI POČETAK: Od izgaranja do unutarnje snage, koja je održana u Gradskoj knjižnici Zabok. Radionica je održana povodom obilježavanja Međunarodnog dan žena, s ciljem osvještavanja važnosti mentalnog zdravlja, osobnog osnaživanja i razvoja psihološke otpornosti.
Kroz interaktivan rad, razgovor i razmjenu iskustava sudionici su imali prepoznati znakove sindroma sagorijevanja, promišljati o vlastitim izvorima snage i istraživati načine kako očuvati ravnotežu između osobnog i profesionalnog života. Poseban naglasak stavljen je na osvještavanje osobnih resursa i potencijala koji mogu pomoći u suočavanju sa stresom i životnim izazovima i poteškoćama.
Tijekom radionice korištene su i asocijativne karte koje su sudionicima pomogle u osvještavanju vlastitih emocija, potreba i vrijednosti. Takav pristup omogućio je sudionicima da na kreativan i siguran način istraže vlastite unutarnje snage te razviju veću svjesnost o sebi.
Osnaživanje mentalnog zdravlja ima važnu ulogu u prevenciji nasilja. Kada osobe razvijaju svijest o vlastitim granicama, potrebama i vrijednostima, lakše prepoznaju nezdrave obrasce ponašanja, postavljaju granice i pravovremeno potraže pomoć. Upravo zato aktivnosti koje promiču psihološku otpornost i osobno osnaživanje predstavljaju važan dio rada na prevenciji nasilja u obitelji i izgradnji zdravijih međuljudskih odnosa.
Zahvaljujemo svim sudionicima koji su svojim dolaskom doprinijeli stvaranju prostora za otvoren razgovor, podršku i međusobno osnaživanje.
